Poglavlje 4

mentalno zdravlje, timski rad i suradnja

Osobe 15+

60-70 minuta

Trebat će vam 2 frizbija po svakoj ekipi. Papirnate čaše i papiri s izjavama.

Aktivnost se može organizirati bilo gdje vani gdje se frizbi može bacati i sudionici ga lako mogu uhvatiti.

U ovoj aktivnosti sudionici će igrati novu igru koristeći frizbi kako bi naučili o problemima mentalnog zdravlja i pozitivnom načinu razmišljanja

Za dio igre s kvizom pažljivo birajte pitanja o mentalnom zdravlju mladih. Posavjetujte se sa psihologom u vašoj organizaciji ili sportskom klubu. Pripremite sve odgovore i budite spremni dati dodatna objašnjenja

Započnite aktivnost s “energizerom”. Sudionici se trebaju igrati frizbijem i predstaviti se kada ga uhvate. U drugom krugu svatko tko uhvati frizbi treba reći koju riječ o sebi. U trećoj rundi kada sudionik baca frizbi treba izgovoriti ime onoga tko ga treba uhvatiti ili riječ koja ga predstavlja.

Podijelite sudionike u nekoliko manjih grupa ovisno o njihovom broju.

Nakon “energizera” objasnite zadatak sudionicima: trebaju baciti frizbi kako bi maknuli papirnate čaše sa postolja gdje će biti raspoređene. Unutar svake papirnate čaše nalaze se pitanja o problemima mentalnog zdravlja. Ako grupa zna odgovor na pitanje, dodjeljuje joj se bodovi, ako ne, čašu treba ponovno postaviti kako je bila.

Igra traje dok se ne odgovori na svako pitanje. Nakon završetka igre proglasite pobjednika i možete započeti s promišljanjem o aktivnosti.

Što je anksioznost?

Što je aktivno slušanje?

Koji su znakovi depresije?

Tko su ljudi odgovorni za pružanje podrške mladima koji se suočavaju s izazovima mentalnog zdravlja?

Pobrinite se da grupa ne daje izazovne odgovore na pitanja kako biste izbjegli reakcije mladih ljudi koji se mogu prepoznati u njima. Uvijek ih podsjećajte na važnost uzajamnog poštovanja i da možda nikada neće saznati s kakvim se teškoćama susreću ljudi oko nas.

Jesu li svi osjećali da mogu doprinijeti?

Je li grupa djelovala demokratski ili je bio imenovan „vođa“?

Je li bilo teško iznova osmisliti igrališta i teretane na otvorenom?

Je li bilo lako iskoristiti postojeće?

Koji su se prijedlozi ljudima najviše svidjeli?

Koliko su prijedlozi bili inkluzivni?

Možete li zamisliti donositelje odluka da prihvate naše prijedloge promjena?

Koga biste pokušali uvjeriti da vam da podršku za to?